うつ病 電話相談

悩みを誰かに打ち明けるという事は勇気がいることかもしれません。

しかし人に話すと気持ちが楽になるという事は昔から言われています。

試してみるのも良いかもしれません。

相談は無料で行っています。

いのちの電話(一般社団法人 日本いのちの電話連盟加盟センター)

電話内容

    ・気分が沈んで意欲がわかない。
    ・些細なことでイライラして怒りやすくなったり、緊張しやすくなる。
    ・酒の量が増え、酔ったときにくどくなる。
    ・食べ過ぎることが多くなったり刺激物が欲しくなる。
    ・食欲が低下する。
    ・仕事の能率が悪くなる。
    ・職場で人を避けるようになったり、挨拶ができなくなる。

■ 勤労者心の電話相談(相談無料)

電話内容:    
・気分が沈んで意欲がわかない。
・些細なことでイライラして怒りやすくなったり、緊張しやすくなる。
・酒の量が増え、酔ったときにくどくなる。
・食べ過ぎることが多くなったり刺激物が欲しくなる。
・食欲が低下する。
・仕事の能率が悪くなる。
・職場で人を避けるようになったり、挨拶ができなくなる。

政策統括官共生社会担当

蓮舫(れんほう)内閣府特命担当大臣などからなる組織

心の悩みや相談窓口を紹介しています。

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